En douchen in de Ritz?

Serieus vangen hiernet, ik loop altijd mijn vast parcours van 10 km en heb hiernet mijn persoonlijke besttijd gewoon verpulverd. Tot nu toe deed ik nooit beter dan 45'24'' alleen - een klein jaar oud - of 44'53" samen met de rive (als ik met de rive ga lopen ligt het tempo altijd wat hoger ) - een goed half jaar oud. Nu loop ik dit parcours ongeveer wekelijks en ligt mijn tijd meestal rond de 46', aan die records kom ik niet meer aan. Tot vandaag dus, maar liefst 43'41" gelopen, echt niet gewoon. Dat onwaarschijnlijke gevoel van 10 km in een trance te lopen (pak eerder 9 km, want de laatste was wel doorbijten), alle lopers kennen het wel, dat gevoel dat ge door een muur kunt lopen, dat gene mens u kapot krijgt. Gewoon 10 km lang alle frustraties voor mijn gezicht kunnen spiegelen (zodat je net kwaad genoeg bent op de hele wereld om blijven gas te geven), de juiste muziek op mijn oren en mijn eigen vertellen dat ik liever dood zou vallen dan te vertragen. Ja, ik overdrijf misschien wat, maar ik zit nog in de euforie en nog met een overdosis adrenaline in mijn lijf denk ik .

Eergisteren, zoals hier eerder vermeld, 18km gelopen en het ging echt goed.
Vandaag heb ik er maar 14 gelopen en 'k heb afgezien gelijk de biejsten! Mor dus ECHT afgezien!!!
'K had wel de nacht gewerkt, daarna amper 4 uurtjes geslapen en dan op mijn nuchter maag (in de zon) gaan lopen. Dat zal denk ik wel meegespeeld hebben. Maar toch... het kan verkeren.

Mijn planning in de laatste rechte lijn naar Brussel:
- vrijdag: 20km lopen
- zaterdag en zondag: niks
- maandag: 22km lopen
- dinsdag: voetbalmatch in de zaal
- woensdag: voetbaltraining op 't plein
- donderdag, vrijdag en zaterdag: niks
- zondag: 20 km van Brussel

@Rive, hoe zit het met u?

@Bartos: STERK!

Toen er nen ouwe pee op een bank zat en me toeriep "azo gaas geven manneke" kreeg ik helemaal vleugels .

Naar mij roepen de mensen soms ook iets, maar ik hoor die dan niet (mp3-speler op), en lach altijd eens vriendelijk.

Ik had ook mijnen mp3 speler op, maar kon het er toch nog net doorhoren wat hij riep. Misschien omdat het een compliment was .

Welke muziek stond er dan op, dat al uw frustratie bovenkwam?
Laat me raden.....
FC. Hip hip hoera
FC. Hip hip hoera
Wij zullen zegepralen en ’t kampioenschap halen
En allen gelijk, dan roepen wij hoera
FC. Hip hip hoera

en den bart mor geven...

Jaat, en voor mij liep der ene met een truike van Dender waar ik maar bleef naartoe stormen .

Neen, op het toppunt van mijnen trance was het eigenlijk een lieke van Lord of the Rings, da was zo neig dat ik effectief me nog beter begon te voelen met nog serieus wa rapper te beginnen lopen.

Chapeau voor diegene die dat kunnen!

Gij kunt goe drinken, da's ook veel waard!

Ik kan ekik da ni. Das mijn probleem

Met wat karakter kan iedereen op dat niveau komen hoor. Ik denk dat ikzelf daar zowat het wandelende bewijs van ben . Tevens ben ik het wandelende bewijs dat het kan zonder daarvoor den drank te laten .

met dat vriendelijk lachen moet ge wel oppassen als ge in 't park (dreef) gaat lopen

pfff, ik zie het eerlijk gezegd totaal niet zitten, maar ik weiger vooralsnog van op te geven.

Efkes de laatste weken schetsen :

* 5 weken niks gesport wegens blessure, op twee helften voetbal na.
* Zaterdag 30 minuten gelopen.
* zondag 40 minuten gelopen.

Van die laatste twee oefengaloppen heb ik spierpijn over gans mijn lijf. Zolang niets gedaan en dan in ene keer gaan lopen, met nieuwe loopschoenen ook...
Ik ging normaal gisteravond of vanavond gaan lopen, maar gans mijn lijf doet nog zeer, dus het zal voor morgen zijn.

En dan de planning voor de nabije toekomst :

* don 16/05 : 1u10 lopen
* zat 18/05 : ganse dag zaalvoetbaltornooi. Goe voor de fysiek, maar niet de ideale training voor een duurloop. Ik verwacht redelijk gebroken uit dat tornooi uit te komen, en daardoor op zondag, en ik denk ook maandag niet te kunnen lopen.
* din 21/05: minivoetbal. Vermits we maar met zes zijn zal dat ook redelijk intensief zijn. Op woensdag zal ik redelijk wat spierpijn hebben denk ik, en dus niet lopen.
* Donderdag 23/05 : op donderdag moet het dan maar. Ik zou dan willen zeker anderhalf uur lopen, liefst 1u40.

En dan ist op zaterdag nog het eetfestijn van onze carnavalgroep (De Snotneizen, zaal EA, iedereen welkom!) waar ik niet direct naar huis zal zijn.

Zondag sta ik dan op, en moet ik 20 km lopen.

Waar ben ik aan begonnen... maar we blijve goan.

Als het lopen morgen goed gaat kan de moraal weer de hoogte in schieten.

pfff, ik zie het eerlijk gezegd totaal niet zitten, maar ik weiger vooralsnog van op te geven.

Efkes de laatste weken schetsen :

* 5 weken niks gesport wegens blessure, op twee helften voetbal na.
* Zaterdag 30 minuten gelopen.
* zondag 40 minuten gelopen.

Van die laatste twee oefengaloppen heb ik spierpijn over gans mijn lijf. Zolang niets gedaan en dan in ene keer gaan lopen, met nieuwe loopschoenen ook...
Ik ging normaal gisteravond of vanavond gaan lopen, maar gans mijn lijf doet nog zeer, dus het zal voor morgen zijn.

En dan de planning voor de nabije toekomst :

* don 16/05 : 1u10 lopen
* zat 18/05 : ganse dag zaalvoetbaltornooi. Goe voor de fysiek, maar niet de ideale training voor een duurloop. Ik verwacht redelijk gebroken uit dat tornooi uit te komen, en daardoor op zondag, en ik denk ook maandag niet te kunnen lopen.
* din 21/05: minivoetbal. Vermits we maar met zes zijn zal dat ook redelijk intensief zijn. Op woensdag zal ik redelijk wat spierpijn hebben denk ik, en dus niet lopen.
* Donderdag 23/05 : op donderdag moet het dan maar. Ik zou dan willen zeker anderhalf uur lopen, liefst 1u40.

En dan ist op zaterdag nog het eetfestijn van onze carnavalgroep (De Snotneizen, zaal EA, iedereen welkom!) waar ik niet direct naar huis zal zijn.

Zondag sta ik dan op, en moet ik 20 km lopen.

Waar ben ik aan begonnen... maar we blijve goan.

Als het lopen morgen goed gaat kan de moraal weer de hoogte in schieten.